Toote nimi:
ICONFIT Superfoods Organic Psyllium Husk Powder 150g
Vorm:
Pulber, 150 g.
Koostis (ladina keeles, kahanevas järjekorras)
Plantago ovata tegumen (100%).
Soovitatav päevane annus:
Täiskasvanutele soovitatakse võtta 1–2 teelusikatäit päevas, mis vastab ligikaudu 5–10 grammi psylliumi kestade pulbrile. Pulber tuleks segada klaasi vee, mahla või muu vedelikuga ning tarbida kohe, et vältida segu paksenemist. Seejärel on soovitatav juua lisaks üks klaas vett, kuna psyllium paisub seedekulglas ja vajab piisavalt vedelikku, et toimida efektiivselt ja ohutult. Päevast annust võib jagada kaheks korraks: hommikul ja õhtul. Algajad peaksid alustama väiksema kogusega, et anda kehale aega kohanemiseks.
Toote kasulikkus:
ICONFIT Superfoods Organic Psyllium Husk Powder on looduslik, orgaaniline ja erilise kvaliteediga kiudaineallikas, mis on valmistatud Plantago ovata seemnete kestadest. Psyllium on üks hinnatumaid lahustuvate kiudainete vorme, mida kasutatakse nii seedimise toetamiseks kui ka ainevahetuse tasakaalustamiseks. Selle võime siduda vett ja moodustada geelitaolist massi aitab toetada regulaarset ja õrna seedetegevust, mistõttu sobib see nii igapäevasesse toitumisse kui ka spetsiifiliste eesmärkidega inimestele.
Psyllium aitab suurendada väljaheite mahtu ja pehmust, mis toetab soole loomulikku motoorikat ja regulaarset seedimist. Samas on tegemist väga õrna toimelise kiudainega, mis ei ärrita seedekulglat. Seetõttu sobib psyllium ka tundliku seedimisega inimestele, kes soovivad parandada seedetrakti tööd looduslikul moel.
Lisaks seedimisele võib psyllium aidata kaasa normaalsetele kolesteroolitasemetele, kuna lahustuv kiudaine seob seedekulglas sapphappeid ja rasvaosakesi. Regulaarne tarbimine koos tasakaalustatud toitumisega võib toetada südame-veresoonkonna tervist. Psylliumil on ka roll vere glükoositaseme stabiilsuse toetamisel. Geeli moodustav kiudaine aeglustab süsivesikute imendumist, mis võib aidata hoida veresuhkru kõikumisi tasakaalus, eriti pärast toidukordi.
Sportlaste ja aktiivsete inimeste jaoks on psyllium väärtuslik abivahend, mis toetab seedetrakti stabiilsust ka intensiivsete treeningute ajal. Õige seedimine ja regulaarne soolte töö on oluline osa üldisest energiataset, taastumisest ja heaolust. Psyllium sobib kasutamiseks ka kaalulangetuse või kaaluhalduse programmides, kuna kiudained suurendavad täiskõhutunnet ilma liigsete kalorite lisamiseta. See võimaldab paremini kontrollida isu ja hoida toitumine tasakaalus.
ICONFIT psylliumipulber on 100% orgaaniline ning ei sisalda lisatud suhkruid, maitseaineid ega täiteaineid. See on puhas, looduslik ja väga kontsentreeritud kiudaine, mille kõrge paisumisvõime tagab efektiivsuse väikeste koguste juures. Pulbrit on lihtne segada smuutidesse, pudrudele, jogurtisse või lihtsalt vette. Neutraalse maitse tõttu sobib see kõikvõimalikesse retseptidesse ning seda kasutatakse sageli ka küpsetamisel tekstuuri parandamiseks ja kiudainesisalduse tõstmiseks.
ICONFIT Superfoods Organic Psyllium Husk Powder toetab terviklikku lähenemist heaolule. Selle regulaarne kasutamine võib aidata parandada seedimise mugavust, soolte regulaarset tööd, energiataset ja üleüldist elukvaliteeti. Psyllium on eriti hinnatud nende seas, kes soovivad täiendada oma igapäevast toitumist kvaliteetse kiudainega või parandada seedetrakti toimimist looduslikult ja õrnalt.
Tootja:
Eesti, ICONFIT.
Hoiatus:
ICONFIT Orgaaniline Psülliumikoori Pulber 150g – Looduslik kiudaine seedimisele
Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku elustiili. Mitte ületada soovitatud päevast annust. Psylliumit tuleks tarbida koos piisava koguse veega, et vältida lämbumisohtu või seedetrakti ummistust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Rasedad ja imetavad naised ning inimesed, kellel on seedetrakti haigused või kes kasutavad ravimeid, peaksid enne kasutamist konsulteerima tervishoiutöötajaga.
Lõpurida:
ICONFIT Superfoods Organic Psyllium Husk Powder 150g osta Eestis. ICONFIT Superfoods Organic Psyllium Husk Powder 150g osta Euroopas.
Dosage: Take 1–2 teaspoons (≈5–10 g) daily
Timing: In the morning on an empty stomach or as needed