Toote nimi:
NOW Beta Alanine 750 mg 120 taimset kapslit
Vorm:
Taimsed kapslid (vegetarian capsules), 120 tk purgis
Koostis ja soovitused kasutamiseks:
Koostisosad (ladina keeles, kahanevas järjekorras massi alusel, arvestatud kapsli sisu prioriteediga):
- Beta Alaninum (750 mg) – puhas beetalaniin, toimiva toimeaine
- Capsula vegetabilis (Hypromellosa) – taimne kapsli kest
- Microcrystallina Cellulosa – täiteaine, tagab kapsli mahu ja stabiilsuse
- Silica (Silicon Dioxidum) – voolavuse parandaja
- Magnesium Stearas (vegetabilis) – taimne libistaja kapsliliikumiseks tootmisprotsessis
Kõik toiteained on korrastatud kasutusmassis kahanevas järjekorras, omneldudes selgelt, et Beta Alaninum on domineeriva toimeaine rollis. Ülejäänud abikomponendid on minimaalsed ja peamiselt tehnoloogilise iseloomuga, ilma kunstlike lisaaineteta või sünteetiliste maitsetega.
Kasutussoovitus:
- Täiskasvanutele: võtta 1 kapsel 3 korda päevas, eelistatult koos veega, 30–60 minutit enne treeningut või päeva jooksul jagatult.
- Toode on soovituslik kasutada kogu päeva vältel, eriti intensiivsete füüsiliste koormuste korral või juhul, kui eesmärgiks on lihasvastupidavuse ning pingutuse taluvuse parandamine.
- Mitte ületada soovitatud päevast annust. Soovitatav kasutada vähemalt 4 nädala jooksul pidevalt, et saavutada optimaalne mõju.
Soovituslik päevane annus:
3 kapslit päevas (kokku 2250 mg beetalaniini). Soovitatud päevast annust ei tohi ületada. Pikemaajalisel kasutamisel võib konsulteerida sporttoitumisspetsialistiga.
Toote kasulikkus:
NOW Beta Alanine on toidulisand, mille toimeaine beetalaniin on aminohape, mis aitab tõsta lihaskiudude karnoosiini taset. Karnoosiin (beet-alaniini ja histidiini derivaat) toimib lihastes olulise pH-bufferina, vähendades piimhappe kuhjumist intensiivselt treenimise ajal. See omakorda aitab:
- Suurendada lihasvastupidavust ja ajapikkust pingutuste vältel – sportlased võivad säilitada intensiivsema töövõime kauem.
- Vähendada väsimust ja lihaspinge tunnet, võimaldades intensiivsemat treeningut ja paremat taastumist.
- Toetada hüdratsiooni ja närvitöötlust – karnoosiin aitab säilitada lihaste optimaalset elektrolüütide ja vee tasakaalu.
Samuti kasutatakse beetalaniini sageli sprintide nõudlike etappide, rühmatreeningute, CrossFiti ja jõutreeningu puhul. Toode sobib nii täielikuks soorituse toetuseks kui ka eakatele või taastusraviarsti juuresolekul spordiga tegelevatele inimestele.
Kõrvaltoimetena võivad esineda ajutine naha torkimine tunnet (paresteesia), mis on ohutu ja tavaliselt möödub lühikese ajaga. See on seotud beetalaniini loomuliku toimega ja ei kahjusta tervist.
Kuna beetalaniin ei sisalda loomseid aineid ega allergeene ning kapsel on taimne, sobib toode veganitele ja taimetoitlastele. Toode on puhas, ei sisalda gluteeni, piima ega soja jääke.
Tootja:
Ameerika Ühendriigid, NOW Foods
Hoiatus (Eesti versioon)
- Toidulisandit ei tohi kasutada mitmekesise toitumise asendajana.
- On oluline süüa mitmekesist ja tasakaalustatud toitu ning järgida tervislikku eluviisi.
- Ärge ületage soovitatud päevast annust; hoiatus, et toidulisandit ei tohi kasutada mitmekesise toitumise asendajana.
- Hoida lastele kättesaamatus kohas.
- Ei ole mõeldud lastele.
- Ei ole soovitatav rasedatele ega imetavatele naistele.
Kokkuvõte:
NOW Beta Alanine 750 mg on tugeva toimega aminohappe toidulisand, mille eesmärk on toetada lihaste väsimuskindlust, parandada treeningu sooritust ja kiirendada taastumist. Sobilik ajutiselt eakatele või sportlastele, kes tegelevad intensiivse füüsilise võimekusega. Tänu puhtale koostisele, taimsele kapslile ja seeditavale vormile sobib toode laiale kasutajaskonnale, sealhulgas veganitele. Regulaarne kasutamine (3 kapslit päevas) aitab saavutada lihasväsimuse vähendamise ja soorituse püsivuse tulemusi.
NOW Beta Alanine 750mg 120 taimset kapslit osta Eestis. NOW Beta Alanine 750mg 120 taimset kapslit osta Euroopas.
Annus: Võtta 1 kapsel 3 korda päevas
Aeg: Eelistatult 30–60 minutit enne treeningut või päeva jooksul jagatult